sundhedsartiker logo

OBS: VI SENDER TIL NÆRMESTE DAO/BRING PAKKESHOP 💙📦

Mavebesvær - diarré og opkastning

Foto: Pexels.com

Mavesygdom kommer ofte hurtigt med opkastninger, diarré og kvalme. Selvom du kan føle dig meget syg, er mavebesvær sjældent alvorligt. Det er normalt nok at hvile og drikke meget. Du får det ofte bedre inden for en til tre dage.

Denne tekst handler om mavesygdomme hos voksne og børn over seks år. Du kan læse om børn under seks år i teksten Maveonde hos små børn.

Denne tekst er også tilgængelig på let svensk og oversat til flere sprog.

Symptomer

Typisk for maveinfluenza er, at man hurtigt bliver syg, og at man normalt får det bedre i løbet af få dage. De mest almindelige symptomer på mavesygdom er følgende:

  • kvalme
  • opkastning
  • diarré
  • mavepine.

Nogle gange kan man også få feber og ondt i kroppen.

Hvad kan jeg selv gøre?

De fleste, der får en mavefejl, bliver raske uden at skulle søge pleje. Der er et par ting, du kan gøre for at få det bedre.

Drik lidt og ofte

Du skal drikke mere væske end normalt, når du har dårlig mave. Det gælder frem for alt, hvis du har feber, eller hvis vejret er varmt.

Hvis du ikke drikker nok, når du har en mavefejl, kan det føre til dehydrering og dehydrering. Ældre mennesker og børn er særligt følsomme. Her kan du læse mere om dehydrering og dehydrering hos børn.

Drik lidt ad gangen. Brug en spiseske, hvis du har svært ved at synke væsken.

Det kan være godt at drikke væskeerstatning, hvis du har svær diarré eller kaster op meget. Du kan købe væskeerstatning på et apotek, eller du kan blande det selv.

Spis mad, når du har det bedre

Prøv at spise almindelig mad, så snart du har det bedre og kan begynde at spise igen. Start gerne med små portioner.

Undgå fiberrig mad og kaffe, det kan give dig mere diarré igen.

Lindre brændende fornemmelse

  • At have diarré kan forårsage svie og smerte omkring anus. Du kan derefter prøve følgende for at lindre:

  • Vask eller brus bunden i stedet for at tørre med papir. Tør forsigtigt bagefter, gnid ikke.
    Smør rundt om anus med en olieagtig creme eller salve.

Brug medicin, hvis du skal stoppe diarréen midlertidigt

Der er medicin, du kan bruge, hvis du skal stoppe diarréen midlertidigt, for eksempel inden en flyvning. Eksempler på sådanne lægemidler er lægemidler, der indeholder det aktive stof loperamid eller racecadotril.

Hvornår og hvor skal jeg søge pleje?

Langt de fleste mennesker, der har dårlig mave, behøver ikke at søge læge, fordi symptomerne normalt går over efter et par dage.

Kontakt et sundhedscenter eller ring på telefonnummer 1177 for sundhedsrådgivning, hvis noget af følgende gælder for dig:

  • Du føler dig meget træt og svag.
  • Du har haft diarré i mere end en uge.
  • Du kaster op i mere end et døgn uden at det aftager.
  • Du har ondt i maven og tager medicin mod hjertesvigt, diabetes eller anden alvorlig sygdom.
  • Du har ondt i maven og bruger visse lægemidler mod forhøjet blodtryk.
  • Du har mundtørhed, tørst, urinerer mindre end normalt og har mørk urin. Det kan være et tegn på, at du er dehydreret.

Sygeplejerskerne, der svarer på telefonnummer 1177, kan hjælpe dig med at vurdere symptomer eller med, hvor du skal søge pleje.

Du kan kontakte mange receptioner ved at logge ind.

Hvis der er travlt

Kontakt straks et sundhedscenter eller en vagtklinik, hvis du har et eller flere af følgende symptomer:

  • Du har blodig diarré.
  • Du har høj feber og kulderystelser.
  • Du har stærke mavesmerter, som ikke forsvinder, selvom du har kastet op eller haft diarré.

Søg pleje på en akutmodtagelse, hvis den er lukket i sundhedscentret eller vagtmodtagelsen.

Ring til receptionen før du tager dertil

Nogle vira er meget smitsom. Ring derfor altid til receptionen inden du tager dertil. Receptionen kan så forberede dit besøg og sikre, at du ikke smitter andre.

Indtil da skal børn og voksne blive hjemme

Sørg for, at du er helt rask, før du vender tilbage til arbejde, skole eller andre aktiviteter.

Bliv hjemme i mindst 24 timer efter du sidst kastede op eller havde diarré.

Mennesker i samme husstand, som er raske, behøver ikke at blive hjemme i forebyggende øjemed.

Hvor længe skal børn blive hjemme?

Børn, der går i børnehave eller familiedagpleje, kan komme tilbage, når de spiser som normalt, og det har været mindst to dage uden opkast eller diarré.

Børn, der går i skole, skal være hjemme i mindst 24 timer, efter de er blevet raske.

Hvor længe barnet skal være hjemme afhænger af barnets alder og modenhed. Smitterisikoen mindskes, hvis barnet selv kan sørge for sin hygiejne, for eksempel selv at gå på toilettet og vaske hænder bagefter. Derfor er anbefalingerne nogle gange forskellige.

Hvordan overføres maveinfluenza?

Mavesygdom kan spredes på forskellige måder, alt efter om mavesygdommen er forårsaget af virus eller bakterier.

Dette er de mest almindelige måder, du kan blive smittet på:

  • Du kan blive smittet af at drikke forurenet vand.
  • Du kan blive smittet ved at spise mad, der er blevet skyllet i forurenet vand og derefter ikke kogt, såsom frosne bær.
  • Man kan blive smittet ved at være tæt på smittede mennesker.
  • Du kan blive smittet gennem mad og drikke, som er blevet håndteret af en syg person.
  • Du kan blive smittet gennem inficeret mad, der ikke er ordentligt tilberedt eller har været opbevaret på en dårlig måde, for eksempel for varmt.

Hvordan kan jeg forhindre mavebesvær?

Du kan reducere risikoen for selv at blive syg ved at gøre følgende:

  • Vask dine hænder, før du begynder at lave mad, og umiddelbart efter håndtering af råt kød eller fjerkræ. Det er især vigtigt, når du tilbereder kylling.
  • Brug forskellige knive og skærebrætter til kød og grøntsager.
  • Vask knive og skærebrætter grundigt mellem hver brug. Det er især vigtigt, når du har skåret kylling. Vask også dine hænder.
  • Oversteg altid kylling. Så dør de bakterier, der måtte være i det.
  • Afkøl varm mad hurtigt og opbevar den derefter kold.
  • Kog frosne importerede hindbær før spisning. Læs om det på Fødevarestyrelsens hjemmeside.

Når du har ondt i maven

Overvej følgende, hvis du har symptomer og bor sammen med andre:

  • Vask dine hænder med flydende sæbe og vand før hvert måltid og efter hvert toiletbesøg. Det er ikke nok kun at bruge håndsprit.
  • Brug dit eget håndklæde eller papirhåndklæder.
  • Undgå at lave mad, så længe du har mavesymptomer.

Sådan vasker du dine hænder

Vask altid dine hænder, når du kommer hjem. At vaske hænder er effektivt til at fjerne både vira og bakterier. Vask også dine hænder i forbindelse med følgende aktiviteter:

  • Efter du har været på toilettet.
  • Efter du har hjulpet nogen på toilettet.
  • Før du begynder at lave mad.
  • Efter du har håndteret råt kød.

Undersøgelser og undersøgelser

De fleste mennesker behøver ikke at søge læge, når de får ondt i maven, men nogle gange kan det være nødvendigt at blive undersøgt af en læge.

Du kan fortælle

Hos lægen kan du fortælle dem, hvad du gjorde, før du blev syg. Det er nødvendigt for at finde ud af årsagen til mavesygdommen. For eksempel kan lægen eller sygeplejersken spørge om følgende:

  • Har andre i dit miljø haft de samme symptomer?
  • Hvad spiste du før du blev syg?
  • Har du været i udlandet for nylig, og i givet fald hvor?

Du kan også fortælle os om dine symptomer, for eksempel hvor ofte du har kastet op og haft diarré.

Lægen kan også undersøge dig ved blandt andet at mærke din mave, måle dit blodtryk og måle din puls. Hun kan også undersøge din hud og slimhinderne i din mund for at se, om du er dehydreret.

Du skal muligvis levere prøver

Du kan afgive både en blodprøve og en urinprøve.

Du kan også få en afføringsprøve, hvis lægen har mistanke om, at du har været syg af virus, bakterier eller tarmparasitter.

Behandling

Langt de fleste bliver raske uden at søge behandling. Men hvis du for eksempel bliver alvorligt dehydreret, skal du muligvis indlægges. Så får du væske og salte direkte i blodet gennem et drop.

Antibiotika kan få restitutionen til at tage længere tid

Man behøver normalt ikke behandling med antibiotika, hvis mavesygdommen er forårsaget af bakterier. Nogle gange kan antibiotika endda få det til at tage længere tid at blive rask.

Bakterierne kan også blive resistente over for antibiotika, hvis de bruges unødigt.

Tal med din læge, hvis du bruger visse lægemidler

Nyrerne kan blive beskadiget, hvis du ikke drikker nok væske og tager visse lægemidler samtidig. Tal med din læge, hvis du har en langvarig sygdom og tager medicin, såsom et af følgende:

  • Medicin mod hjertesvigt.
  • Medicin til type 2-diabetes, der indeholder metformin.
  • Visse lægemidler mod forhøjet blodtryk. Du kan læse om det gælder din medicin i indlægssedlen, der følger med pakken. Du kan også søge efter din medicin på fass.se og læse indlægssedlen der.

Hvis du har diabetes, er det vigtigt, at du jævnligt tjekker dit blodsukkerniveau. Det gælder, uanset om du har type 1 eller type 2 diabetes.

Hvis du bruger p-piller og får ondt i maven, er det ikke sikkert, at pillen beskytter mod graviditet.

Hvad sker der i kroppen?

Ved mavesygdomme beskadiges cellerne i tarmslimhinden. Tarmen kan ikke optage så meget væske, som den plejer. Så kan du kaste op og få diarré.

Mavesygdom og graviditet

En graviditet kan gøre kroppen mere modtagelig for infektioner, men fosteret kan ikke få mavefejl på samme måde som voksne. Dehydrering kan dog påvirke fosteret, så sørg for at drikke nok væske.

Det kan være trygt at vide, at nyfødte sjældent får kolik, hvis man får kolik lige efter fødslen.

Hvad forårsager mavebesvær?

Mavesygdom er forårsaget af bakterier, vira eller parasitter. Symptomerne er nogenlunde de samme, uanset hvad du er blevet smittet med. Det, der kan afvige, er blandt andet, hvordan du er blevet smittet, og hvor lang tid der går, før du bliver syg.

Virus, der forårsager mavebesvær

Virus overføres direkte mellem mennesker og meget nemt. Det er derfor almindeligt, at flere mennesker bliver syge i samme periode, for eksempel på en børnehave, skole eller arbejdsplads.

Virus kan også overføres gennem mad, for eksempel hvis en person, der er syg, laver mad til andre.

Almindelige vira, der forårsager mavebesvær, er som følger:

  • Calicivirus forårsager vinteropkastningssygdom.
  • Rotavirus, som er den hyppigste årsag til mavebesvær hos børn mellem seks måneder og to år. Vaccine mod rotavirus har været inkluderet i vaccinationsprogrammet for børn siden 2019.

Bakterier, der forårsager mavebesvær

Mavebesvær forårsaget af bakterier skyldes ofte en af følgende:

  • Du har spist mad, der er tilberedt skødesløst, for eksempel ikke opvarmet nok, eller at der blev brugt knive og skærebrætter til både kød og grøntsager uden at være ordentligt vasket ind imellem.
  • Du har spist fødevarer, der er inficeret, såsom kød, kylling, ægprodukter eller upasteuriseret mælk.
  • Du har spist grøntsager, der er blevet befrugtet.
  • Du har spist grøntsager, der er blevet vandet med forurenet vand.

Læger bør indberette de fleste sådanne mavesygdomme til en infektionssygdomsspecialist. Læs om smittebeskyttelsesloven. Du kan nogle gange være nødt til at følge visse adfærdsregler, hvis du er blevet smittet på en af ovenstående måder. Du vil derefter modtage mere information fra din læge.

Smittet i udlandet

Mange mennesker, der får ondt i maven af bakterier, er blevet smittet i udlandet. Du kan mindske risikoen for at blive syg på forskellige måder, alt efter hvilket land du rejser til. Nogle gange kan der være behov for pleje i udlandet.

Eksempler på bakterier, der kan gøre dig syg

Nogle bakterier, der kan gøre dig syg i maven, er som følger:

  • Campylobacter er den bakterie, der giver maveproblemer hos de fleste.
  • Salmonellabakterier, som forårsager salmonella.
  • Forskellige typer coli-bakterier, der forårsager turistdiarré.
  • Shigella, som forårsager dysenteri.

Bakterier kan danne gift, der forårsager mavebesvær

Nogle bakterier kan danne gift i maden eller i tarmen og gøre dig dårlig i maven.

Det kan ske, hvis maden har været opbevaret ved forkert temperatur i længere tid, for eksempel varm i stedet for varm. Giften bliver så i maden, selvom maden varmes op, så bakterierne dør.

Et eksempel på sådanne bakterier er Staphylococcus aureus. De er almindelige i permanente sår. Derfor bør du undgå at lave mad, hvis du har permanente sår på hænderne.

Bakterier kan også danne giftstoffer i tarmen, som så gør dig syg. En sådan bakterie er ehec, som er en variant af bakterien Escherichia coli. 

Parasitter, der forårsager mavebesvær

Tarmparasitter kan forårsage mavesygdomme, den mest almindelige er Giardia. Du kan læse mere om giardia-infektion på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

Andet, der kan forårsage diarré og opkastning

Mavesmerter, diarré eller opkastning kan også være forårsaget af sygdom eller stress.

Medicin kan også få dig til at føle dig syg, få ondt i maven og løs afføring. Tal med din læge, hvis du bruger medicin og er usikker på, om du har haft ondt i maven, eller om det er en bivirkning af medicinen.

At påvirke og deltage i din pleje

Som patient har du ifølge patientloven mulighed for at påvirke din pleje.

Du kan søge pleje på ethvert sundhedscenter eller åben specialklinik, du ønsker i hele landet. Nogle gange er en henvisning til åben specialiseret pleje påkrævet.

Du skal forstå informationen

For at du kan deltage i din pleje og behandling, er det vigtigt, at du forstår de oplysninger, du modtager fra sundhedspersonalet. Stil spørgsmål, hvis du ikke forstår.

Selv børn skal inddrages i deres omsorg. Jo ældre barnet er, jo vigtigere er det.

Du har mulighed for at få hjælp af en tolk, hvis du ikke taler Dansk. Du har også mulighed for at få hjælp af en tolk, hvis du har et høretab.

Tilmeld Nyhedsbrev

Få nyeste artikler sendt til indbakken